Boletín Mensual – Agosto 2017

 

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Boletín Mensual – Agosto 2017
Estimado lector, en este boletín usted encontrará:

  • ​Beneficios de la dieta ketogénica, más allá de la pérdida de peso​​ (Dra. Yasmín Chotocruz Ortiz)​​
  • Testimonio de éxito de dieta Ketogénica​
  • Envío de suplementos Nature’s Doctors

BENEFICIOS DE LA DIETA KETOGÉNICA, MÁS ALLÁ DE LA PÉRDIDA DE PESO

Dra. Yasmin Chotocruz Ortiz

La dieta ketogénica es una dieta con las siguientes características:
  • Alta en grasa
  • Moderada en proteína
  • Muy baja en carbohidratos
Este tipo de alimentación logra que el cuerpo utilice la grasa corporal como fuente de energía, en vez de usar la glucosa (azúcar). La meta es lograr un estado metabólico de ketosis, en el cual se producen cuerpos cetónicos que son utilizados a nivel celular con ese fin.  El cuerpo consume sus reservas de grasa, disminuye la acumulación de grasa corporal y mantiene la hidratación y la masa muscular.
Más allá de la pérdida de peso, hay otros beneficios para la salud:
Sistema nervioso:
  1. Mejora la salud cerebral y la producción de energía en la mitocondria
  2. Control significativo de la migraña
  3. Mejora el estado de ánimo y la depresión
  4. Ayuda con el control de las convulsiones, autismo, epilepsia y enfermedad de Alzheimer
Sistema cardiovascular:
  1. Disminuye el riesgo de la enfermedad coronaria
  2. Reduce el edema (retención de líquido)
Por su efecto antiinflamatorio:
  1. Ayuda en la reducción del dolor crónico
  2. Controla el acné, eczema, psoriasis y resequedad del cuero cabelludo
  3. Reduce el riesgo de asma y sinusitis
Mejora la digestión y el reflujo gastroesofágico
Elimina la resistencia a la insulina y el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2
Control adecuado de la diabetes tipo 1 y 2
Puede mejorar la fertilidad y la salud durante el embarazo.
Los invitamos a experimentar estos beneficios.

TESTIMONIO DE ÉXITO DIETA KETOGÉNICA

Llegué a la clínica Balance y Bienestar con un sobrepeso de unos 8 kilos, mi ideal eran 75 kgs y estaba pesando 83 kgs. Pensaba que tenía un estilo de vida saludable pues hacía ejercicio con frecuencia, sin embargo había descuidado la dieta, con la idea de que por hacer ejercicio podía comer lo que fuera. Y pues no, no es así.
En un chequeo general de diciembre 2016 me salió la glucosa en ayunas en 106, ya un número bastante alto. Por esta razón decidí visitar la clínica Balance y Bienestar. La Dra. Yasmín Chotocruz recomendó la dieta cetógenica para la pérdida de peso y control de los triglicéridos ya que también salieron elevados.
Fue así como con la ayuda de la nutricionista Marianne Monteil y siguiendo el plan de alimentación a la medida, perdí 10 kilos en 3 meses. Luego de los 3 meses volví a una dieta normal y desde entonces he mantenido mi peso entre 72-73 kgs.
Definitivamente para estar saludable, la mezcla perfecta es 20% ejercicio y 80% dieta, es decir, la dieta es lo más importante.
Roger Pineda Zúñiga

ENVÍO DE SUPLEMENTOS Nature’s Doctors

Estimados clientes, con el fin de facilitarles la compra de Suplementos de Nature´s Doctors, podemos hacer llegar hasta su casa u oficina los suplementos que necesiten.
Por favor contactarnos al 2524-2959 o escribirnos al correoinfo@balanceybienestar.com, para hacer sus pedidos y con gusto se los enviaremos.
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