1. ¿Tiene o ha tenido niveles elevados de colesterol, triglicéridos, insulina o azúcar en la sangre?

 

2. ¿Padece de estrés crónico? El efecto del estrés crónico en el cuerpo puede medirse con examenes de laboratorio.

 

3. ¿Tiene acumulación de grasa alrededor de la cintura?

 

4. ¿Ha sido usted diagnosticado con hipotiroidismo?

 

5. ¿Ha fracasado en tres o más dietas para perder peso? O recuperó el peso que perdió?

 

6. ¿Tiene deseos intensos por comer dulces o harinas, que son difíciles de controlar?

 

7. ¿Hay miembros de su familia que tienen obesidad?

 

8. ¿Padece de insomnio o duerme menos de 7 horas por noche?

 

9. ¿Ha sido diagnosticado con sensibilidad a algunas comidas, o sospecha tenerlas?

 

10. ¿Hace usted ejercicio y no nota los resultados?

 

11. ¿Tiene usted desbalances hormonales? Ver cuestionario

 

Si usted contestó SÍ a al menos una pregunta, usted ha identificado factores que le dificultan perder peso, sobretodo para quemar grasa y aumentar la masa muscular.