El plan de alimentación para una persona con síndrome de resistencia a la insulina consiste en una alimentación variada, pero con cantidades reducidas en carbohidratos, sobre todo los refinados como azúcar, panes, pastas, postres, algunas frutas. Se recomienda para pacientes con resistencia a la insulina, diabetes tipo 1 y diabetes tipo II, pre diabetes, ovario poliquístico, colesterol y triglicéridos elevados.